-

sunnuntai 15. kesäkuuta 2014

MYYDÄÄN: Kisakengät kokoa 35-36

EDIT: Kengät löysivät uuteen kotiin! :)

Myydään ylimääräisinä Fabulicious Flair -poseeraus-/kisakengät. Kengissä on läpinäkyvät nilkkaremmit ja 1 cm platform. Suomen kilpailuissa sallittu kenkämalli.

Koko on paketin mukaan US5/EUR35, mutta omaan 35-koon jalkaani nämä ovat vähintään puolisen numeroa liian isot. Sanoisinkin, että käyvät parrmmin 36-koon jalalle.



Kengät on ostettu alunperin Biancaneveltä (http://www.biancaneve.fi/product/1355/flair-with-ankle-strap). Niitä on käytetty kaksi kertaa: toinen Fitness Classicissa keväällä ja toinen Body-lehden kuvauksissa, joista myös allaoleva kuva. :) Kengät ovat siis priimakunnossa ja etsivät uutta kotia!

Jos kiinnostuit, laita mulle viestiä: hermans.johanna@gmail.com

EDIT: KENGÄT MYYTY!




Bikini fitness - unelmaa vai vain osa elämää?

Mulle on jäänyt hämärän peittoon, miksi moni puhuu bikini fitness -kisoihin osallistumisesta suurena unelmanaan. Miksi se on unelma? Kysyessäni tämän kysymyksen tarkoitukseni ei ole vähätellä kenenkään unelmia, vaan haluan aidosti tietää. Kuulisin tosi mielelläni, jos joku lukija kokee asian näin!

Moni puhuu että lähtee kisoihin treenatessaan kulkemaan kohti unelmaansa, lisäten yleensä siihen päälle vielä, että välittämättä muista ihmisistä. Kun kisa sitten koittaa, oliko se todella unelmien täyttymys? Kannattiko olla välittämättä muista ihmisistä, suhtautua ylimielisesti kitaransoittoon hurahtaneeseen tai crossfitiä harrastavaan kaveriin tai vastata tiukka ei jokaiseen illanistujaiskutsuun?

Kuva: Body-lehti

Mun mielestä nimittäin itsekin toteuttamani elämäntavan ei tarvitse tarkoittaa muun elämän loppumista tai muiden ihmisten intohimon kohteiden väheksymistä. Koska maailma kyllä pyörii teet mitä teet, syöt mitä syöt ja hyväksyt elämääsi kenet hyväksyt. Kisaaminen voi olla elämässäsi mukana ja antaa sulle paljon upeita kokemuksia, vaikket kaikelle muulle selkääsi kääntäisikään.



Itselleni kisaaminen ei ole itsetarkoitus. Elän elämääni kuten parhaaksi näen ja koen, että kisaaminen antaa mulle hienoja tunnekokemuksia ja on myös motivoivaa, hauskaa ja vahvistaa mussa tiettyjä ominaisuuksia, kuten sinnikkyyttä ja pitkäjänteisyyttä. En silti yritäkään väittää itselleni, että kisaaminen olisi tärkein asia elämässäni.

Päätin taannoin valmistumisen häämöttäessä, että nyt jos koskaan on vihdoin aika lähteä määrätietoisesti suuntaamaan kohti alaa, joka minua on koko elämäni kiinnostanut: hyvinvointi, urheilu, liikunta. Kisaamisen tarkoitus oli alunperin toimia ikäänkuin "työhakemuksena", osoituksena siitä, että jotain on tullut treenirintamalla elämän aikana tehtyä ja että olen valmis työskentelemään päämäärätietoisesti kohti tavoitteitani. Tämä pätee elämän muillakin osa-alueilla. Kisoihin osallistuminen ei missään vaiheessa ole noussut niin suureen rooliin elämässäni, että kaikki muu olisi pyyhkiytynyt pois mielestäni, olisin hylännyt ei-fitness-kaverit tai olisin alkanut tuomita ihmisiä heidän elämäntapojensa perusteella. Pikemminkin erilaisuus on se mikä mua kiehtoo, ja ihminen joka on löytänyt oman juttunsa on mun silmissä yleensä tosi kiinnostava. Harvan vuoden salilla treenanneen "IFBB bikini athlete":n jutut jaksaa sytyttää yhtä paljon kuin vaikka oikeasti asiansa tuntevan kitaristin, puusepän tai olutpanimon perustajan. Omaa juttuani teen toki täysillä ja voi olla, että muakaan ei joku jaksa kuunnella, mutta se on mulle myös täysin ok. Ei kaikkien tarvi kaikkia jaksaa tai kaikista tykätä, pääasia että itse kokee olevansa onnellinen ja pääsevänsä toteuttamaan itseään.



Jotenkin on pistänyt pohdiskelemaan taas näitä, kun bikini fitnestä on uutisoitu mm. Iltalehdessä ja monelle kisaajalle tämä tuntui olevan punainen vaate. Musta Iltalehden tekstissä oli monta erinomaista pointtia. Esimerkiksi syömishäiriöiden yhdistäminen fitness-lajeihin ei ole mikään uusi juttu, enkä itsekään ole ihan vakuuttunut, toimiiko nämä lajit parhaana keinona päästä eroon pakkomielteisestä suhtautumisesta syömiseen. Onhan se mahtavaa, että anoreksiasta on parannuttu, mutta onko se sitten hienompaa, että saa ahdistuskohtauksen, jos joutuu syömään salaatin, jota ei ole kipattu lautaselle vaa'an kautta? :( Toisaalta mikä tällaisen ihmisen sitten parantaa, en kyllä osaa antaa siihen parempiakaan eväitä - valitettavasti.

Moni julistaa myös, kuinka fitness-lajit ovat urheilua, eivät kauneuskilpailu. Mutta mutta, valitettavasti lavalla kyse on juuri "kauneus"kilpailusta, joskin kauneusihanne poikkeaa Miss Universum -kisoista. Lavalla nähdään vain se, mitä sinne tuot. Ei sitä, kuinka monta kiloa onnistuit pudottamaan, kuinka rankka viimeistelyviikkosi oli, kuinka kaverit uskoivat tai eivät uskoneet sinuun, kuinka paljon pistit elämääsi tai rahaasi likoon kisaa varten... Nope, none of these. Vain se, kuka onnistuu näyttämään hetken parhaalta lavalla. Joskus se tuntuu epäreilulta, mutta se on näiden lajien henki. Tuomari ei kelaa pikakelauksella kisadieettiäsi läpi, ei katso ennen & jälkeen -kuviasi ihastellen sitkeyttäsi eikä välttämättä syty lookkiisi vaikka omasta mielestäsi se olisi lavan kuumin. Kyse on kuin onkin siis pinnallisista lajeista ja jos ei sitä ole valmis hyväksymään, on ehkä parempi valita toinen laji.

En pidä ulkonäkökeskeisiä treenitavotteita pahana asiana, mutta samalla toivoisin ihan älyttömästi, että ihmiset osaisi enemmän NAUTTIA omasta kehostaan ja siitä treenaamisesta. Vaikka sulla joskus olisi sellainen kroppa jota mahdollisesti kadehdit, josta unelmoit, jota tavoittelet...olisitko sittenkään sen onnellisempi kuin nyt? Jos sulla menee esimerkiksi viisi vuotta unelmakropan työstämiseen, heitätkö nuo viisi vuotta romukoppaan odottaessasi sitä hetkeä, kun olet saavuttanut unelmakropan ja saat luvan olla onnellinen? Ei kannata. En usko onnen löytyvän peilistä silloinkaan, kun se elämää suurempi tavoite on saavutettu.

Entä sitten unelma bikini fitness -kisoista? Liittyykö sekin unelmaan unelmakropasta? "Silloin olen täydellinen, silloin voin olla onnellinen." En ala nyt jauhamaan "yhden päivän kunnosta" tai mistään muustakaan kuluneesta illuusioihin liittyvästä läpändeeroksesta, mutta uskon, että elämästä kannattaa nauttia useampana kuin yhtenä tai kahtena (kisa)päivänä vuodessa.

Toisia kisakunto motivoi, toisia ei. Mulle se on lähinnä työkalu. Ihmiset haluavat katsoa kuvia timmeistä lajitovereistaan, joten otetaan sitten kuvia kun kunto on timmi. Mutta ihan mielelläni olen vähän naisellisen pyöreä sieltä täältä normaalisti :). Ei se saa mua tuntemaan oloani huonoksi. Ehkä joskus saatan myöhemmin kuvista katsoa, että tulipa oltua pyöreäposkinen. Mutta sillä nimenomaisella hetkellä mulla on silti todennäköisesti ollut oikein hyvä olla ;D Enkä tiedä käykö tätä muille, mutta omalla kohdallani mun silmätkin ikään kuin tottuu omaan ulkomuotoon, enkä siis tajua välttämättä peilistä kuinka paljon sitä on tullu otettua lisää elopainoa...eli vanha viisaus "kannattais joskus katsoo peiliin" ei päde mun kohdalla... :D Ehkä oon vaan onnekas. Jonkun muun silmissä pallero, omissani ihan sama vanha minä.

Muistakaa, onni ei löydy peilistä vaan jostain ihan muualta.

<3

perjantai 13. kesäkuuta 2014

Pocket full of dreams...

Kesä on jo kauneimmillaan tässä vaiheessa, kun vihdoin pääsen takaisin blogin ääreen, ihanaa <3 Mulle iski tähän väliin pieni pakkolepo kaikista kiireistä kesäflunssan muodossa. En meinannu luovuttaa sille ollenkaan ja muutaman päivän sinnittelin kurkkukivun kanssa ihan jo senkin takia, etten voinu uskoa todeksi että joudun ottamaan saikkua uudesta työstä heti ekalla viikolla. Minä, joka en edes koskaan oo kipeenä?!?! Eilen ei sitten aamulla enää lähteny pihaustakaan ääntä ja olo oli muutenkin semmonen jyrän alle jääny, joten oli pakko luovuttaa ja jäädä kotiin. Neljän tunnin päikkäreiden jälkeen olo oli enää pienen jyrän alle jääny, mutta silti tänäänkin oon joutunut nielemään kiukkuni ja lepäämään edelleen. Maanantaina sitten taas uudella tsemillä paluu uuteen, huippukivaan duuniin!


En oikein muista edes, mihin aiheeseen oon viimeksi jäänyt täällä huhuillessani, mutta alotetaan nyt vaikka siitä, että tehtiin tossa taannoin miehen kanssa come-back Suomeen. Nopeella aikataululla hankittiin molemmille työt täältä, tosin nyt toistaseks eri paikkakunnilta. Nyt puuttuu enää kämppä ja ollaankin oltu evakossa siellä sun täällä (kiitos ja anteeks). Oon aika tottunut tälläseen kiertolaiselämään, enkä jaksa siitä niin kovin ressailla, mutta oishan se mukava olla omassa kodissa kuitenkin eikä matkalaukkujen kanssa kansoittamassa toisten olkkareita.

Treenaamisen ja ruokavaliossa pysymisenhän tällänen sinne tänne sinkoileminen välillä asettaa koetukselle, mutta kun haluaa oikeasti ja suunnittelee pikkusen, saa tehtyä tarvittavat. Jos ei luovempia ideoita ilmaannu, niin riisikakkuja ja purkkitonnikalaa voi aina varastoida laukkuihin vaikkei lieden (saati jääkaapin tai pakastimen, jossa kokatut ruuat voisi säilöä) ääreen olisi pääsyä... Kovin monipuolisesta ravinnosta ei toki siinä vaiheessa voi puhua, mutta aina ei voi saada kaikkea. Jos ei ole mahdollisuutta prepata ruokia eikä rahaa syödä jokaista ateriaa ravintolassa, niin sitten edetään tilanteen sanelemilla ehdoilla :D



Treenien suhteen mut on pelastanut Fressi, jolla alkaa olla saleja aika lailla mulle optimaalisissa lokaatioissa: Helsingin Kampissa, Espoon Leppävaarassa ja Espoonlahdessa sekä Tampereella. Monia muitakin tottakai, mutta noi on ne meitsin omat! Aukioloajat on myös yksi iso syy, miksi Fressiä olen jo kauan fanittanut: kukapa ei haluaisi vapaasti päättää, milloin treenaa aikavälillä 05-23 vuoden jokaikinen päivä...

Kuten siis jo tuli moneen kertaan selväksi, tässä on ollut kalenteri täydempänä kuin aikoihin, mutta hyvähän se vaan on! Kuitenkin ehkä liiankin moneen repeämisestä ilmoitti nyt tää juuri puhjennut flunssa - mua ei nimittäin oikeasti ole kovin moni tauti viime kuukausina tai vuosinakaan selättänyt. Aina pitäisi kuitenkin muistaa, että vaikka on kuinka kivaa tekemistä, niin nukkua täytyy kunnolla, muuten ei kroppa pysy menossa mukana. Mulla on hirveä määrä haaveita ja visioita sydämen täydeltä, ja niitä alan ja olen osin jo alkanutkin pikku hiljaa toteuttamaan. Elämä on tehty elettäväksi eikä himmailtavaksi, sitä mieltä mä oon. :) En halua katua tekemättä jääneitä juttuja vaan ennemmin sitten vaikka niitä huteja, joista on saanut ottaa opikseen.



Seuraava kisaetappi on asetettu syksyyn. Mun keho ei käynyt hurjaa muodonmuutosta läpi kisa- ja harjoituskauden välillä, ja kiristyäkkin olisi edelleen varaa seuraavaan kisaan. Näin yhtä ihanaa ystävää pitkästä aikaa ja hän kommentoi, että nähtyään keväällä mun kisakuvia, ajatus oli että "tollanenhan toi on aina ollu". Että eihän siinä kunnossa ollut mitään muutosta mun normikuntoon. Onko se sitten hyvä vai huono juttu? Ehkä olisin tavallaan itse odottanut ja toivonut isompaankin muutosta, mutta toisaalta oon myös koko ajan toitottanut, ettei kannata jojotella ees taas kisa- ja himobulkkauskunnon välillä. Joten mennäänpä sitten taas valmentajaa kuunnellen eteenpäin. 

Paljon opittavaa mulla on silti edelleen, eikä läheskään kaikkea ole vielä kokeiltu. Jos nyt onkin testattu yhtä tapaa tehdä kisapreppi, jatkossa voidaan kokeilla vaikka mitä. Kaikkia kortteja ei siis todellakaan ole vielä pelattu, lisää löytyy pahan päivän varalle ja kehittymisennälkäkin on valtaisa. Sitähän tää on, oppimista ja kokeilemista. Sinänsä toivoisi, ettei kaikkea tarvisi oppia kantapään kautta, mutta eipä niitä virheitä ja epäonnistumisiakaan pidä liiaksi pelätä. Se mikä musta on tärkeintä, on se ettei luule tietävänsä jo kaikkea tai ikinä myöskään luule olevansa muita parempi. Paitsi, että sellainen on aika ällöttävää, se myös sulkee sun silmät ja korvat kaikelta uudelta, josta voisit ottaa opiksesi ja kehittyä. Joku viisas mulle totesi hiljattain, että täytyy uskaltaa myös muuttua, jos tarvetta sille on!



Toivottavasti teillä kaikilla on lähtenyt kesä käyntiin loistavasti! Iloisia treenejä ja muistakaa nautiskella kesästä <3 Itse oon muutaman jädenkin jo kerennyt tuhoamaan miehen kanssa kimpassa ;)

Kiitos kuvista Body-lehti sekä kuvaajat Tapani Moisala ja Tomi Rehell.