Tällä viikolla saatiin vieraaksi mun pikkuveli. Vaikka nyt on aika paljon juttuja tulilla ja kiire on siis kova, niin eilen piti irrottaa muutama tunti kaupunkikierrokselle pitkästä aikaa ja käydä tsekkaamassa mm. Lontoon Natural History Museum..
Huomaa kyllä, että energiatasot on alhaalla, kun tavallinen ympäriinsä käppäily tuntuu vievän mehut ihan täysin. Mulla oli pienet onnettomat eväsboksit mukana ja tankkailin aina muutaman tunnin välein, mutta aika väsähtänyttä mun meno kyllä oli. Että tankkausta odotellessa.
 |
Mä ja pikkuveli <3
|
 |
| Tyrannosaurus Rex äää |
 |
| Natural history museum |
 |
| Maailman suurin nisäkäs feat. pieni nisäkäs. |
 |
| Perinteinen brittipubi ja perinteinen pubiruoka. Mulla vähän köyhemmät eväät kun broidilla (vettä). Don't mind my creepy smile :D hihi |
 |
| No olihan mulla kello viiden tee :D En harrasta normaalia brittien rakastamaa mustaa teetä yleensä (pahaa), mutta mitäpä sitä muutakaan pubissa tilais kun seuralaiset vetelee pubiruokaa naamaansa. |
Mä olen nyt dieetillä vaihtanut kahvin hyvin pitkälti vihreään teehen. Kahvilla on käsittääkseni jonkin verran (kiisteltyjä) terveyshyötyjä, mutta se voi myös toisaalta nostaa kortisoli(stressihormoni)tasoja. Ja sehän ei nyt dieetillä ole ollenkaan toivottava juttu. Vihreän teen on sen sijaan osoitettu edistävän rasvanpolttoa, joten sitä oon nyt sitten kitannut meneen. Kyllä kahviakin tulee juotua satunnaisesti, mutta koitan pitää sen aika minimissä, koska tosiaan en halua että keho käy yhtään enempää ylikierroksilla kaiken muun stressin keskellä.
 |
| Jos ei tästä kutistumisesta osa ees ole ollu läskiä ni jo se on kumma! Mä tunnen itteni niin miniksi, en tiedä näkyykö se ulospäin, mutta oma fiilis on se, että lihakset lähtee little by little.. |
 |
| Mirror check! |
No mutta seuraava tankkaus odottaa jo kulman takana! Alkuviikon treenit mulla menikin tankkauksen jäljiltä ihan eri tunnelmissa kuin ennen tankkausta. Energiaa piisas ja cardioissakaan ei tuntunu mehut loppuvan heti ekan vartin jälkeen. Mitä pidemmälle tätä viikkoa ollaan menty, sen tyhjempinä mä huomaan taas energiavarastojen olevan. Salitreeneissä vikat sarjat on aika työn ja tuskan takana. Mulla on aina tosi alhanen verenpaine, ja nyt dieetillä sen huomaa erityisesti: silmissä sumenee helposti jos nousee liian nopeesti ylös. Suolaa pitää siis syödä aika isoja määriä.
No, tän päivän treeni on tehtynä ja nyt töihin! Katotaan kuukahdanko kuinka nopsaa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä viesti <3