Norrrmipäivä

Heipparallaa! Jaan teidän kanssa taas kuvapläjäyksen tästä päivästä (ja taitaa siellä joukossa olla pari fotoa muultakin päivältä) - fitness-aiheisen tottakai :D. Tajusin, että mulla alkaa ilmeisesti olla aika kova nälkä, koska ruokia on tullu kuvailtua ehkä jopa vielä enemmän kun yleensä... Joten niistä pitää nauttia sit visuaalisestikin jatkuvasti.

Mitä jäbä duunaa? No kokkaa, mitäs muutakaan.

Aamupalalistalla tänään valkoista kalaa, manteleita ja salaattia.

Mulla on ollut nyt jonkin aikaa kokeilussa "luolamiehen aamiainen", jonka ajatuksena on koostaa aamupala lihan ja pähkinöiden ympärille. Mulla on ilmeisesti suht reippaanlaisesti estrogeeniä kropassa (tää on nyt täysin omaa analyysiä), koska kädet ja selkä ei ota kiristyäkseen ihan toivottua tahtia. Nyt siis boostataan vähän luonnollisia oman kropan tuottamia testosteronitasoja ja rasvanpolttoa lihaisalla (tossa ylläolevassa kuvassa tosin poikkeuksellisesti kalaa kun muuta ei ollut aamulla valmiina) aamupalalla ja syön hiilareita vasta myöhemmillä aterioilla. Saa nähdä wörkkiikö, mutta toivon parasta! Jos kiinnostuit, niin täältä löytyy Poliquinin artikkeli aiheesta ja vieläpä suomennettuna, s'il vous plait. :)

Treeniin kuuluu olennaisena osana henkinen latautuminen eteisen lattialla edessä olevan treenin liikkeitä treenipäivikseen kirjotellen ;)

Ja treenin jälkeen kotiin raahustaa väsyny ja nälkänen tyttö. Peilistä pitää tiirailla , onko kankusta sulanu yhtään senttejä, tai ees millejä :'D

Treenin jälkeinen sapuska, namnammm. Oon muuten rakastunu varsisellereihin - ihanan rouskuvia kavereita ja vieläpä ainoostaan 10 kcal/100 g, joten ehdoton diettaajan unelma wokkeihin tai miksei raakana salaattiinkin - itellä ainaki menee alas sellasenaan ja vieläpä tykkään ihan hulluna. Ja kesäkurpitsa paistettuna, ahhh. :P~~ Näitä saa vedellä niin paljon että masu tulee täyteen!

Jaaa lisää kokkailua. Hanki elämä?

Kaalia, punasipulia ja taas sitä selleriä. Mausteeksi tuoretta inkivääriä, valkosipulia, himalajansuolaa ja fenkolinsiemeniä, nammm. Toimii päivästä toiseen.

Bataatit, kalkkunat, avokadot ja omput sekaan ja hyvää on jälleen kerran.

Ruokien välillä menee purkkaa "jonkun verran"... Jotain on pakko jauhaa kun syödä ei saa :/ Joten täydensin mun varastoja eilen vähän.

Semmosta täällä! Elämä ei pyöri lainkaan syömisen ja treenaamisen ympärillä ja pystyn täysipainoisesti keskittymään muihin, tärkeämpiin asioihin. NOOOOOOOT :'''D.