Muoviboksielämää ja uusia tekniikoita

Hellurei! Istuskelen tässä bussissa matkalla kohti isomummuni mökkiä ja tuli mieleen että bloginkin voisi naputella ajan tasalle :) Tää viikko on mennyt aikamoista kyytiä uuteen, paljon muovibokseja sisältävään elämäntyyliin totutellessa.

Maanantaina ruokavalion saatuani tajusin etten omista edes keittiövaakaa, enkä muuten omista vieläkään. Seliseli, mutten kyllä ole ehtinyt sellaista tässä arkipäivien aikana lähteä metsästämään kun aika pn riittänyt hyvä jos kokkaamisille ja eväiden palkaamisille.. Paketeista tiirailemalla olen siis koittanut hyvällä matikkapäällä laskeskella ruoka-aineiden painoja ja jakaa kypsennettyjä sitten sopiviin kertasatseihin. Rakas mieheni onneksi pelastaa mut pälkähästä, sillä sen hankkima digitaalivaaka odottaa mua kunhan pääsen sinne mökille missä se jo mua odottelee! Sitten katotaan kuinka pieleen pn syöty nää ekat viis päivää. Massu on ainakin ollut sopivan täynnä, mutta nälkä kuitenkin muistutellut itestään aina ennen seuraavaa ateriaa. 

Mulla on ruokavaliossa kalorit nyt alussa aika alhaalla kun kysellään varovasti kropalta suostuisiko se käyttämään energianlähteenään hiilareita, joita oon syönyt vähemmänpuoleisesti jo useamman vuoden. Hiljalleen sitten toivottavasti päästään nostamaankin kalorimääriä jos hiilarit pääsääntöisesti päätyvät siihen hyvään käyttöön eikä mahaturvotukseksi.

Viikon salitreenejä on ekassa ohjelmassa viisi, ja tältä viikolta kaikki pulkassa. Otin eilen etumatkaa ja pidin tuplatreenipäivän kun tiesin tän päivän menevän niin naftiksi aikatauluiltaan että joko luopuisin nukkumisesta ja tekisin puolivillasen puntin tai sitten se päivän treeni jäisi viikonlopulle. Hyvä näin. Nyt istua köröttelen bussissa ja nautin palautumispäivästä :) Sen verran kuitenkin salilla poikkesin että kävin treenailemassa Annan kanssa olkapää-, rinta-, haba- ja ojentajaliikkeiden tekniikoita vielä kuosiin. Liikkeet oli pääsääntösesti entuudestaan tuttuja mutta niin se vaan on, ettei liike oo sama jos sen tekee eri tekniikalla. (Ja note to self: painojen määrä ei korvaa puuttuvaa tekniikkaa ;))

Nähtiin muutaman tiimiläisenkin kanssa eilen ekaa kertaa ja ihan mahtava fiilis jäi! Tytöt oli jokainen ihan huippuja ja saadaan varmasti jatkossa tsemppiä ja energiaa toisiltamme :* 

Homma rullaa siis! Vähän hakemista on vielä varmasti aikatauluttamisessa ja nyt on pakko ruveta suunnitelmallisemmaksi. Oon aika suurpiirteinen luonne tietyissä asioissa, joten nyt katsotaan sitten toisenlaisia tapoja tehdä juttuja :) Päättelin muuten heti uuden ruokavaliotiedoston avatessani että jaa, tää on varmasti esimerkkipäivä, ja rupesin miettimään minkä raaka-aineen voin välillä vaihtaa mihinkin... Annalle sitten kepeästi tämän ajatuksen heittäessäni sain aika tiukkaa palautetta: "TOI on se sun ruokavalio." Että eipä lähdetä keulimaan samantien :D

Aamupalakin näyttää siis hyvin samalta kuin viime postauksessa. Voin toki valita annanko lättysen nököttää sellaisenaan lautasella vai käännänkö sen tollain puoliksi!

Seuraavaan postaukseen! Jättäkäähän jotain elonmerkkiä itsestänne kävijät, tiedän että teitä on ;) <3